Пушачите имат проблеми със съня

Ако редовно не се наспивате или пък сънят ви не е спокоен, можете да обвините за това цигарите. Така поне твърдят германски учени, които са направили проучване по въпроса.

Според екипа на Щефан Корс от Медицинския университет в Берлин, употребяващите редовно никотин спят по-малко и непълноценно. Анализирани са 1100 пушачи и 1200
непушачи. Оказва се, че 17 процента от пушачите спят по-малко от шест часа през нощта, а 28 процента определят качеството на съня си като "незадоволително". За сравнение -
само 7 процента от непушачите спят по-малко от шест часа нощем, а за смущения в съня съобщават 19 процента.

Специалистите не се наемат да посочат тютюнопушенето кат пряк виновник за проблемите със съня, но акцентират, че има някаква връзка между двете неща. Логическата нишка води до факта, че никотинът има стимулираш ефект.