Обесбването на тема спорт и фитнес, завладява все повече хора в съвременния свят. Повечето от тях започват да спортуват с цел да постигат хубава фигура, но така се увличат, че започват да прекаляват и направо се фанатизират.
Да кажем, че не сте спортист, но правите ежедневни тренировки. Това е ОК. Но, ако тези тренировки продължават по няколко часа, ако им се посвещавате сутрин и вечер, и ако само за тях мислите, а когато пропуснете тренировка, се чувствате психически зле, нещо определено не е наред.