Работният ден на много хора преминава изцяло в седнало положение. Ако и вие сте от тях, вероятно асоциирате заседяването единствено с болки в гърба или схващане. Оказва се обаче, че прекарването на часове наред в седнало положение, може да бъде наистина опасно за вашето здраве.
Според ново проучване хората, които прекарват по най-малко четири часа на ден седейки, са изложени на много по-голям риск от развитие на рак, диабет или сърдечни заболявания. За тези, които всеки ден седят по поне шест часа, рискът от диабет се увеличава значително.