Дилема номер 1:
Да се наспите или да идете на спорт?
Какво да правите, ако имате един свободен час в графика си и трябва да решите, къде да го прекарате - в леглото или във фитнес залата? Наистина дилемата е трудна! Хем знаем, че има връзка между недоспиването и наддаването на тегло, хем знаем, че е добре да започваме деня си с 30-минутна тренировка. Но пък и жените, които са готови веднага след ставане да спортуват, особено, за сметка на съня си, не са толкова много.