Най-неблагоприятните храни за зъбите

След като ги хапвате, задължително трябва да използвате четката за зъби

Трите основни принципа за здрави бели зъби са редовно миене, чистене с конец и диета, включваща полезни храни, които да ги подхранват. От друга страна има храни, които не влияят толкова добре на зъбите. Американският зъболекар Мат Месина обяснява, че в устата живеят бактерии, които горят захар, за да живеят. Страничният продукт на това горене е киселина, която разгражда зъбния емайл и причинява кариеси.