Човек дори да не пуши и да не консумира алкохол, пак може да не успява да живее здравословно, ако има навици, които го излагат на същите замърсители, съдържащи се в цигарения дим или които повишават риска от развитие на рак, еквивалентно на риска, причинен от тютюнопушенето.
За щастие, тези навици могат да бъдат изкоренени лесно, стига да направите няколко промени в ежедневието си. А ето и кои са те: