Знаете ли, че докато се опитвате да бъдете перфектни, всъщност съсипвате здравето си?
Перфекционизмът доказано може да предизвика сърдечносъдови и стомашни заболявания, безсъние и дори ранна смърт. Това са неща, които са точно толкова вредни за индивида, колкото са и цигарите.
Но какво представлява перфекционизмът? Това е когато човек задава сам на себе си прекалено високи стандарти, причинявайки си не само психологически стрес, но и физическа вреда.