Когато ви попитат дали сте дехидратирани, вие често отвръщате – „НЕ, пия достатъчно вода“. Само че дори с пиене на течности, пак можем да стигнем до обезводняване на организма и то без да подозираме.
Ето и какво помага на дехидратацията и което трябва да имате предвид, за да увеличите приема на течности:
Диабет