Всички познаваме хора, които винаги изглеждат добре и във форма. Те обикновено стават рано в събота сутрин, винаги са с усмивка на лице и не броят калориите си при всяка изядена бисквитка. И докато на нас ни изглежда сякаш те са благословени с добри гени, всъщност тези хора с годините са изградили навици, с които поддържат добрата си форма и здраве. И то без да полагат особени усилия.
fallback
Навиците на хората в добра физическа форма
26 June 2014 06:01Споделяне на времето със съмишленици и достатъчно сън са част от тях
Снимка: Thinkstock
0 коментара
fallback