Животът е твърде кратък, за да го прекарвате с излишни килограми, чувствайки се непривлекателни и дори депресирани. Единственото, което може да ви помогне в подобна ситуация, са крайните мерки. От вас зависи дали ще живеете здравословно и ще се чувствате добре или ще изберете по-лесния, но по-нещастен път, по който да продължите.
Ето и няколко съвета, с които ще успеете да трансформирате своето здраве и ще се радвате на положителните резултати от полезния начин на живот: