Човек трябва да пие поне по литър и половина вода на ден. Това правят три бутилки от половин литър или шест обикновени чаши вода на ден.
Звучи съвсем просто, но всички, които работят в офис, знаят колко е трудно да си създадеш навик да пиеш въпросните шест чаши вода на ден.