В студеното време човек трябва да полага повече усилия, за да запази тонуса и здравето си. Скорошно проучване показва, че през зимата хората масово чувстват хронична умора и тя не е толкова свързана с времето, колкото с промяната на начина им на живот.
Ако и вие сте от тези, които не спирта да се оплакват от липсата на енергия, сънливост, апатия и дори главоболие, вижте какви може да са причините за това и ги коригирайте.