Ако първата ви мисъл след като се събудите е как най-бързо да се върнете в леглото, то определено имате нужда от спешна промяна в начина на живот, която да върне енергията ви. Международно проучване показва, че 1 на всеки 5 души се чувства преуморен, 33% от населението непрекъснато страда от недоспиване, а 1 на десет души от хронична умора.
Често причина за това е прекомерната работа и тревогата за пари. И все пак как ще се справите с напрегнатото ежедневие, ако тялото и умът ви отказват? Погрижете се за себе си и дайте на организма си така жадуваната „енергийна инжекция“.