Тялото винаги ни изпраща сигнали, когато нещо в него не е наред. В началото те са по-слаби, но ако не им обърнем внимание, се усилват. Така например главоболието може да ни подскаже, че не пием достатъчно вода или се нуждаем от почивка.
Оралната хигиена е част от ежедневието ни. Миейки зъбите си с четка, не бива да пропускаме езика, защото по него полепват бактерии, които могат да причинят лош дъх. Освен тях обаче състоянието на тази част от тялото може да се промени, затова трябва да наблюдаваме как се променя цветът му, има ли някаква разлика в състоянието на определени интервали от време.