Златисто-какаова кожа, здравословно

Млечно-шоколадовият и подчертаваме естествен тен, далеч не се постига с вдървени пози под слънчевите лъчи. Целодневното „пържене“ на плажа най-много да ви забърка в роднински връзки с представители на семейство раци.Всяко лято наша грижа е да ви припомняме простите правила за събиране на тен, с които не само ще се разкрасите с няколко тона по-тъмна кожа, но и ще я предпазите максимално от изпепеляващото слънце.Научи се да се пазиш Ако преди ни се налагаше само на теория да знаем, че по обяд и ранния следобед слънчевите лъчи са най-опасни, то сега го усещаме с пълна сила. Слънцето е толкова жарко, че освен болезнено прегоряла кожа, можете да си навлечете и някой слънчев удар.Опитайте се да избягвате плаж между 12 часа и 16.30 часа. Ако съвсем не ви се оттегля от брега на морето, поне си подсигурете сянка. Задължително носете чадър или плажна палатка, а ако ще се разхлаждате както подобава, отивайте директно на бара. Релакс с един (не повече) студен коктейл си е изпитано блаженство.Водата обаче си остава класика, когато говорим за охлаждане на морни тела. Как, кога и по колко пътиДа се мажете със защитен лосион имаме предвид. Първо бъдете сигурни, че в плажната ви чанта се мъдрят поне два „слънце-щита“. Първите два дни се мажете с висок UV фактор – 30 или 25, следващите три-четири дни със среден –  20 или 15, а последните дни от почивката редувайте плажно мляко с лосион за бронзов загар. Силно препоръчваме да ползвате водоустойчиви мазила, защото те са по-силно и за по-дълго „хванати“ за кожата. Търсете и такива с витамин Е и алое вера в състава си.Сутрин, 30 минути преди плаж, се намажете с достатъчно плътен слой мляко. Запомнете, че действието му върху кожата, ако не влизате във водата, е 90 минути. Подновявайте стриктно мазането след изтичането им, както и след всяко влизане в морето.Скачане и лежанеЗа да се изпечете равномерно, не се задържайте в едно положение повече от половин час. Нека слънцето ви огрее от всички страни. Само не заспивайте на плажа, много молим. Стават едни такива неравномерни потъмнявания, които после не могат с нищичко да се заличат. Най-сигурният и откъдето и да го погледнете здравословен начин за потъмняване е движението. Обхождането на плажа, волейболът или плуването са само едни от начините хем да се изпечете навсякъде, хем да стопявате килце след килце.Вие си избирате кое отговаря най-много на представата ви за почивка. Вечерни грижиНе по-малко отговорен е въпросът с вечерното подхранване на кожата. Не тръгвайте на почивка без охлаждащ лосион за след слънце. Намажете се обилно с него и след това нанесете няколко капки какаово масло или най-обикновено бебешко олио. Това ще предпази кожата ви от белене и прекалено изсушаване.И да видим после кой ще е с най-готин тен.