Вкусни ваксини против грип: миди

Tази година повече от всякога

въпросът с ваксинирането

е на дневен ред, но този път всичко е много по-истерично.

Дали с право или не, няма да си позволяваме да коментираме.

Само ще ви разкажем за една пресконференция преди три години, на която идващия тогава грип беше определен като потенциално пандемичен и призивът на лекарите беше хората да се ваксинират, да се преглеждат и да не се оставят да получат усложнения.

Още тогава специалистите обясниха, че сезонните грипове носят със себе си определен брой смъртни случаи, най-често в резултат от нелекувани усложнения от грипа.

Дали свинският грип е обикновен грип, радващ се на повече медийна популярност и истерия или е потенциална заплаха за здравето на неограничен брой хора, не можем да кажем.

Лекарите са тези, които, без да се подхлъзват по сензациите, трябва да ги обясняват тези неща.

Ние можем само да ви посъветваме как да засилите имунната си система благодарение на здравословно хранене.

Цинк от мидите

Цинкът е един от многото елементи, които помагат на тялото ни да функционира както трябва.

Важен е при борбата с грипа, защото участва в производството на лимфоцити (белите кръвни тeлца).

Те са тези, които влизат в „пряка битка“ с вирусите.

Освен в мидите, цинкът го има в повече морски дарове.

Преди да се запасите с количества мултивитамини, се постарайте да ядете поне два пъти седмично морски дарове, риба или шунка. Там има цинк в достатъчни количества.

Още по темата

Разликата между настинка и грип

Грип? Не, благодаря

Три истини за грипа