За работещите през нощта има още една лоша новина. Кафето, което пият за да издържат будни до сутринта, им пречи да се наспят през деня.
Това установиха канадски учени от университета на Монреал.
Оказа се, че кофеинът е най-широко използваният стимулант за противодействане на сънливостта, но той е с пагубен ефект върху съня на работещите през нощта, които трябва да спят през деня, а тогава биологичният часовник изпраща силни сигнали за будуване.