Витамин С е една от основните съставки, която е желателно да присъства в менюто за идващите по-студени месеци, затова не забравяйте да похапвате в сурово състояние повече плодове и зеленчуци.
И понеже сме на вълна здравословно хранене, горният принцип важи и за продуктите, които използваме в домашната козметика за новия сезон – грозде, лимони, портокали и банани.
Ето един супер свеж, полезен и 100 % природен начин за почистване и тонизиране на кожата на лицето - просто смесете 1 ч.ч.кисело мляко с една ч.л.слънчогледово олио и сока на половин прясно изцеден лимон без семките.