Лице, готово за пролетта

Ниски температури, сух въздух, вятър и бедна на витамини храна. Това е получила кожата ни тази зима. 

Резултатът е неприятно сив оттенък на лицето, повехнала кожа и вид на изморено фламинго. 

Пролетта, която ей сега ще дойде, не заслужава да бъде посрещната така. Затова ви предлагаме детоксикраща програма за кожата, която ще ви зареди с нови сили за хубавата част от годината. 

Детокс отвън

Премахването на натрупаните през деня замърсявания е най-важното за поддържане на доброто здраве на кожата ви. 

Дори да използвате най-скъпия крем за лице на света, ако вечерта си легнете със спиралата и праха от улицата по лицето, всичко губи смисъл. 

Мляко за премахване на грима и тоник за освежаване на кожата са достатъчни. Можете да заложите също и на т.нар мицеларна вода, която е толерантна и към най-чувствителната кожа. 

Тя може да се използва и за премахване на грима, и за тонизиране на кожата. 

Освен ежедневното почистване, посветете поне един ден от седмицата за по-сериозна грижа. Имаме предвид нежен ексфолиант и маска, подходяща за вашия тип кожа. 

Освен готовите козметични продукти, можете да използвате и домашни ексфолианти. 

Внимавайте за големината на частиците, не трябва да са прекалено едри, за да не нараните кожата си. 

По правило, след ексфолиране кожата трябва да е като полирана, но не и зачервена или болезнена. 

Както сме казвали и друг път, не търкайте яростно лицето си, то не е дъното на тигана. 

След като сте се справили с почистването, трябва да подхраните кожата и да й помогнете да се справи с натрупаните токсини в по-дълбоките слоеве. 

И тук имате избор – да използвате маските на реномираните марки или да забъркате нещо в кухнята. Ние бихме редували, защото и двата вида маски имат своите преимущества. 

Сега предлагаме домашна рецепта: маска за лице с банан и мед за детоксикация на кожата. 

На почистено лице нанесете каша от смачкан банан и една лъжица мед. Маската трябва да подейства 15-20 минути, накрая изплакнете с хладка вода. 

В края на статията ще намерите линкове към още домашни маски за лице, а сега идва ред на втората част от нашия план.

Детокс отвътре

Той, както може да предположите, е много по-важна от козметичните удоволствия.

Няма да ви препоръчваме глад или лечение с топла вода, защото смятаме това за ненужна крайност.

В рамките на една седмица обаче (а защо не пък и на цял живот) забравете за цигарите, сладкишите и недоспиването.

Това са трите най-големи противници на хубавата кожа.

Ако ви е толкова невъзможно да спрете да пушите въобще, поне опитайте да се въздържите от цигарите за 24 часа.

През това време кислородът отново ще достигне до повърхността на кожата и ще я освежи. После отново може да започнете да задушавате клетките си с никотин и катрани.

Сладките неща, чипсовете, изобщо вредната храна дава само мазнини и сол на организма, в комбинация със знайни и незнайни химически консерванти и „подобрители“ на вкуса.

Наблегнете поне за седмица на зеленчуците и плодовете, на т.нар средиземноморска диета – зехтин, риба, паста (италианска, а не сладкарска), хубаво месо.

Така ще дадете на организма си истинска енергия и витамини, а не техните изкуствени заместители.

Към всичко това трябва да добавите и порция здрав, разкрасителен сън.

Стоенето пред компютъра до късно, ставането рано и традиционното отбелязване на всяка петък вечер превръщат красивите ни лица в нещо подобно на смачкан вестник от '70-те.

Вземете си почивка от нощния живот и в продължение на седмица си лягайте в десет. Ще видите как лицето ви буквално ще светне.

И не забравяйте водата. Чистата, прекрасна вода, която трябва да е поне 1.5 литра на ден, най-добре 2, неподсладена, негазирана, не заместена с кафе или сокове, а просто вода.

Тя е най-добрият ви приятел в битката с натрупаните отрови в организма.

И пролетта вече наистина може да дойде.