Бърз есенен план за красота

Въпреки че лятото може да ни е снабдило с блестяща и загоряла кожа, това си има своята цена.

Ако сте прекарали твърде много време на слънце, вероятно кожата и косата ви са станали по-сухи.

Следвайте тези основни съвети в дневния си режим през първия есенен месец, за да си върнете своята нежна и еластична кожа.

1. Водата прави чудеса за кожата. Пийте по 2-3 литра на ден.

2. Спете минимум по 7-8 часа на нощ. Когато сте добре отпочинали, това се отразява и на кожата ви.

3. Връщайки се към стреса на работното място може да бъде трудно след дългата, релаксираща почивка. За да се преборите с въпросния стрес, който се отразява и на външния вид, спрете да пиете напитки със съдържание на кофеин в следобедните часове. Много е вероятно те да ви държат будни през нощта и да ви накарат да се чувствате по-тревожни.

4. Полагайте специални грижи за кожата на лицето си, след като сте я излагали на слънце. Обърнете се към продукти с морски водорасли, за да помогнете на кожата да се възстанови след вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Клинично доказано е, че водораслите помагат за бързото намаляване на появата на неравномерен тен на кожата и хиперпигментация.

5. Слагайте си хидратантни маски за лице, които помагат за възстановяването на загубената влажност в кожата. Добре би било да са и подхранващи.

6. Слагайте специален балсам на напуканите и лющещи се области по кожата.

7. Слагайте си подхранващи маски за коса и балсами без отмиване. Спрете се на продукти, които стимулират обмяната на веществата в кожата на главата, стимулират кръвообращението и подобряват секрецията на мастните жлези в косата.

8. След като месеци наред сте се разхождали по сандали, кожата на краката ви сигурно е станала суха и по-твърда. Използвайте пемза, за да премахнете мъртвата кожа по петите