Какво причинява тъмните кръгове под очите

Повечето хора смятат, че тъмните кръгове под очите се дължат на умора, липса на сън или дълги часове взиране в компютъра. Истината обаче е, че тъмните кръгове под очите могат да бъдат сигнал за по-тежки състояния. Някои експерти ги свързват със заболявания като анемия, дехидратация или проблеми с черния дроб.

Тъмните кръгове под очите се появяват, когато някои червени кръвни клетки излизат извън капилярите. Това задейства производството на ензими, които разрушават червените кръвни клетки. Именно процесът на разрушаването предизвиква синьо-черния цвят под очите. Поради тази причина най-предразположени към появата на тъмни кръгове под очите са хората с по-тънка и чувствителна кожа.

Най-честите причини за появата на тъмни кръгове по очите са:

1. Стареене - кожата под очите е много тънка и деликатна. С напредването на годините тя изтънява още повече, което прави още по-видими кръвоносните съдове в тази зона.

2. Генетика – за съжаление наследствените предразположения и генетиката също могат да изиграят определяща роля за това състояние.

3. Хранителен дефицит – тъмните кръгове под очите могат да се дължат и на неправилно хранене. Решението е да започнете да се храните със здравословна и питателна храна, богата на витамини и полезни вещества.

4. Недостиг на сън и умора – липсата на сън или изтощението могат да направят кожата по-бледа, като така се създава по-голяма разлика между цвета на кожата и цвета под очите.

5. Цигари и алкохол – стоенето до късно нощем или понякога до рано сутрин се отразява зле на кожата, като очертава още повече тъмните кръгове под очите. Те могат да бъдат признак и за дехидратация, ако човек приема много кофеинови напитки.

6. Излагане на слънце – повишеното излагане на слънце може да доведе до пигментация на повърхността на кожата и поява на тъмни кръгове под очите. Продължителното излагане на слънце произвежда повече меланин около очите от обичайното. Излишният меланин в епидермиса прави кожата кафява, а излишният меланин в дермата я прави да изглежда синьо-сива.

7. Хормонални промени – при жените кожата претърпява промени в различните фази. Жените са по-предразположени към тъмни кръгове под очите по време на бременността или по време на менструация.

8. Алергии – ако усещате сърбеж в зоната на очите, търкането и триенето на кожата там могат да причинят появата на тъмни кръгове под очите. Друга причина могат да бъдат и хранителните алергии. Всъщност почти винаги тъмните кръгове под очите при децата са знак за хранителна алергия.

9. Анемия – ниските нива на желязо са най-честата форма на анемия, а недостигът на желязо е един от най-честите причинители на тъмни кръгове под очите.

10. Дехидратация – истината е, че недостатъчното количество течност също е една от най-честите причини за появата на тъмни кръгове под очите. Приемайте достатъчно количество течности всеки ден и избягвайте консумирането на кафе и кофеинови напитки.