Може би си мислите, че с миенето на зъбите и обличането на дрехи за спане сте готови за лягане? Истината е, че има още няколко неща, за които трябва да се погрижите преди това. Козметичният дерматолог доктор Река Сет и фризьорката Пери Пател дават съвети как трябва да подготвите косата и кожата си преди сън:
Коса
1. Не лягайте с мръсна коса, защото по този начин ще запушите порите си. Измийте косата си преди лягане, ако има нужда. По този начин ще спестите време сутринта.