Казват, че промяната е единствената константа в живота. Замислете се – какъв е бил животът ви преди пет години и какъв е сега. Макар че някои от основните характеристики като работа и партньор могат да бъдат същите, едва ли това може да се каже и за вашата личност.
До голяма степен динамиката на вашия живот зависи от решенията и желанията ви. За промените вътре във вас няма граници, те само трябва да бъдат предизвикани от вас самите или от някой страничен фактор. Обикновено с вътрешните промени започват и останалите – физическите промени.