Спокойствие, само спокойствие 

Какво правите, когато искате за броени минути да възвърнете душевното си спокойствие след стрес – може би изпивате чаша вино? Вярно е, че това е бърз метод, но наистина не е много здравословно. Както казват шегобийците, алкохолът не удавя твоите грижи, а само ги прави мокри. Освен това все ще си намирате причина да посягате към чашата, а това вече е много, много лошо. Така че най-добре е да се обърнете към други, алтернативни методи, за да почувствате така желаното спокойствие. И то след като сте размислили дали пък да не си вземете отпуск или да смените работата си.