Топлите месеци са особено жадувани от всички нас и то не само заради хубавото време, а и заради богатия избор на сезонни плодове и зеленчуци. А откакто Ким Кардашян призна, че кара само на ягоди по няколко дни в месеца, този сочен плод придоби още по-голяма популярност.
Ягодите са подходящи на трапезата ви не само заради малкото калории (100 г ягоди имат 32 калории)! Те съдържат много повече витамин С от цитрусите и това ги прави чудесна превенция за настинки.