Кожата ви вече не сияе? Има уморен и повехнал вид? А вие продължавате да си купувате скъпи кремове. Хубавата кожа не се постига само с качествена козметика, Храненето е също толкова важно, колкото и всичко останало.
И за да възвърнете нейния здрав и енергичен вид, вижте съветите на специалистите:
Диетологът Найджъл Денби казва:
Замърсяването, стресът и излагането на слънце се отразяват не само на здравето, а и на визията ни. Един от начините да компенсирате влиянието на външните обстоятелства, е храненето. Подходящи храни за здрава и хубава кожа са тези, в които се съдържат антиоксиданти, протеини, фибри, есенциални мастни киселини.