Ароматерапията отдавна се е доказала като лек срещу мигрена и стрес. И тъй като едва ли всеки уикенд можете да ходите в СПА-центъра, по-добре вкарайте малко аромати в дома си.
Страдате ли от безсъние? Напрегнати ли сте? Боли ли ви глава в края на работния ден? Зарежете хапчетата и си направете възглавничка от лавандула.
Тази билка отдавна е позната с това, че благоприятства здравия и дълбок сън, справя се добре със сковаващи болки в главата, намалява нивото на стрес. И освен че успокоява ума, лавандулата влияе добре на психичното здраве при жените в ПМС или менопауза. Ароматът на лавандулата е една от малкото, които могат да се използват в първите месеци от раждането на бебето в борбата с безпокойство и за защита от вируси.