Суперхраната на звездите: боровинки и ягоди

С покачването на температурите се покачва и глада ни към сладките и сочни лакомства. Защо в такъв момент, вместо да се хванете за сладоледа, не задоволите това си желание с ягоди и боровинки, които гъмжат от антиоксиданти и хранителни вещества. Тези сочни „бисери" биват постоянно изследвани заради безбройните си полезни качества. С ниска калоричност и богати на аромат и флавоноиди, горските плодове са в категорията на „супер храните". Наслаждавайте им се през цялото лято на корем!