Организмът ни се нуждае от куп важни съставки и съединения, за да функционира по най-добрия начин. Част от тях си набавя чрез храната, а други под формата на различни добавки.
Сред най-важните вещества са омега-3 мастните киселини. Това са група здравословни киселини, необходими за нормалното функциониране на клетката, които спомагат за предпазване на тялото от развитие на редица заболявания.