Хапнете това, излекувайте онова

Храната е добър естествен медикамент, който може да лекува редица неприятни състояния на организма. Например, пълнозърнестите храни са богати на витамини и минерали и поддържат имунната система във форма. Фибрите в плодовете и зеленчуците помагат на храносмилането и т.н.

Изобщо хладилникът и килерът ви са пълни с мощни средства за лечение. Ето и няколко съвета, които можете да приложите на практика: