Подобрете усвояването на хранителните вещества

Може би вече сте напълно наясно какво означава правилно и балансирано хранене и дори го следвате. Но колкото и големи количества полезни плодове и зеленчуци да консумирате, пак може да се окаже, че тялото ви не усвоява добре всичките им полезни съставки и витамини. Затова ви предлагаме няколко съвета, с които ще помогнете на тялото си да абсорбира повече хранителни вещества и да получи най-доброто от здравословната си диета.