Премахнете изкушението, за да отслабнете успешно

Казват, че за отслабването се изисква желание и воля. След като сте решили, че искате да коригирате теглото си, значи желанието ви е на лице. За повечето хора именно волята е спънката, която понякога проваля добрите им намерение. Оказва се обаче, че най-важна е не волята за отслабване, а пълното елиминиране на всички видове изкушения. Ново изследване показва, че най-добрият начин за избягване на изкушенията е човек изобщо да не се изправя срещу тях.