Казват, че човек е това, с което се храни. Противно на всеобщото мнение, вегетарианците, както и веганите могат да получават всички необходими хранителни вещества. Не е задължително протеинът да се набавя единствено от животински продукти, макар че той е от ключово значение за тялото на човек. До голяма степен кожата, костите, косата и ноктите се състоят от протеини. Ето какво още трябва да знаете за жизненоважната съставка:
fallback
Истината за протеините
11 September 2013 10:45Много храни могат да осигурят полезната съставка, но най-вече това са животинските продукти
Снимка: Dreamstime
0 коментара
fallback