Когато човек похапне, обикновено му се доспива. Това е съвсем нормална реакция на тялото, но когато сте на работа, няма как да се отдадете на сладка дрямка. И за да не се излагате пред шефове и колеги, е хубаво да се запасите със следните неща.
Тъмен шоколад: Той е пълен с флаваноли, които спомагат за придвижване на кръвта към мозъка. Това от своя страна ви кара да се чувствате пълни с енергия и ви държи будни. Освен това той съдържа серотонин и увеличава производството на ендорфин. Това е естествен антидепресант. Черният шоколад регулира кръвната захар и помага за предотвратяване на диабет и затлъстяване.