В прехода между зима и пролет организмът ни изпитва нужда от витамини, тъй като летните запаси са изчерпани, а за нови трябва да почакаме още няколко месеца. Има определени знаци, по които можем да разпознаем предпролетната авитаминоза. Чувствате се отпаднали, кожата ви се нуждае от задължителен фон дьо тен за свеж вид, косите ви са слаби и изтощени. Това определено са знаци, че организмът ви изпитва дефицит на витамините А, C, D, групата B и други. Всички полезни вещества можем да си осигурим от козметиката с витамини, но и благодарение на полезната храна. Представяме ви 5 продукта, които е необходимо да осигурите в менюто си в период на авитаминоза.
fallback