Някои продукти просто крещят „нездравословна храна“. Всеки знае, че мазният хамбургер с много сосове, месо и пържени картофи не е добър избор. Шоколадовите бисквити, пълни с крем, оставящи следи от боя по пръстите ви също няма как да ви заблудят.
Невинаги обаче е толкова очевидно и лесно да се разграничат добрите от лошите храни. Това изисква малко време и внимание от ваша страна.