Няма нищо по-освежаващо в жегите от вкусен плодов сок. Той хидратира, разхлажда и зарежда тялото с много витамини. Ако ви се иска да утолите жаждата с нещо сладко и прохладно, ето и кои са 5-те най-добри решения:
Сок от ананас
Този тропически плод е зареден с бромелаин, ензим, който помага в усвояването на мазнините и протеините. Също така има високо съдържание на витамини и минерали, включително витамин А, витамин С, калций, фосфор и калий, което може да предотврати настинки и спомага укрепването на костите. Ананасът поддържа венците и здравето на зъбите.