![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="280px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
В последните няколко години се обръща все повече внимание на това с какво се хранят хората, кои храни са полезни, кои са вредни и т. н.
Модерни станаха и така наречените „суперхрани“, тъй като консумацията им се характеризира с много здравословни ползи за човека.
Една от тези храни е кейлът, който става все по-популярен, макар и не особено навлязъл в България. Той е зелено листно растение и както може да предположите, е много полезен. За да се уверите в това, прочетете нещата, които трябва да знаете за кейла: