През горещите месеци е хубав да избягвате някои храни, които може да разстроят стомаха ви. Следете не само за състава им, но и за срока на годност и как ги съхранявате. Продуктите се развалят по-бързо, когато са на топло.
Ето и с кои храни да внимавате през лятото по съвет на индийския специалист по хранене и основател на Fitrition - Nutrition For Life Раила Хасан: