Оцелявате само на кафе? Има сериозна опасност да предозирате. Кафето е пръв приятел на човека, но като всичко друго на този свят, трябва да бъде приемано с мярка. Когато предозирате може да се сблъскате с някои странични ефекти. Консумираме кофеина с ясното съзнание, че той трябва да ни „вдигне“.
Ако в кратък период на време в организма влезе много кофеин, може да усетите леко треперене. Това е начинът тялото да ви покаже, че трябва да го разтоварите от веществото. Сред останалите симптоми може да са сърцебиене, гадене, световъртеж, интензивно потене, повръщане или в най-лошия случай сърдечен удар.