Сусамени семена за отслабване

Обичате ли семена? А хапвате ли сусамени семена? През последните години те станаха важна подправка в кухнята, която може да се ползва както за салати, така и за основни ястия и десерти. Можете дори да добавите семената в сутрешното си мюсли и е хубаво да го направите, тъй като те са доста полезни и пълни с фибри, протеини, витамини, желязо, омега-3 мастни киселини.