Нощните смени – заплаха за сърцето

За пореден път учени правят мащабно проучване за работните графици на хората и тяхното влияние върху здравето им. Акцент са нощните смени, които е доказано, че объркват целия ритъм на организма и с годините водят до влошаване на здравето.

Според изследователите причината е в хранителните навици, които се формират при трудещите се нощем, пише Daily mail. Te наблягат на нездравословните храни, тъй като перманентно са недоспали. Нощните смени нарушават биологичния часовник на човека,
при което се увеличава кръвното налягане, както и лошият холестерол.

Екип от международни учени се е заел да прави най-мащабното проучване за връзката между нощните смени и сърдечните проблеми. Анализирани са 2 011 935 души от 34 предишни
медицински изследвания, като резултатите показват, че тези, които се трудят нощем, са с повече оплаквани и по-влошено здраве.

При 17 359 от тях бил констатиран някакъв коронарен проблем, 6598 преживели инфаркт, а 1854 претърпели исхемичен инсулт, причинен от недостиг на кръв в мозъка.

Установено е, че работата на нередовни смени води до 23 процентов по-висок риск от сърдечни проблеми и 5--процентно увеличен риск от инсулт.