Кога да се чувствате зле е полезно

Парадоксално е, но понякога да се чувствате зле е добре за вас и обратно – когато се чувствате добре, всъщност това е лошо за вас. Обяснението на този факт е много просто.

Според изследователи, когато човек постигне някакъв успех, той се чувства удовлетворен от себе си и обикновено решава да си почине за известно време. Това поведение се наблюдава не само при хората, но и при експерименти с животни.

Изследване, проведено от Мишел Ван Делен в Университета в Джорджия, показва, че хората имат склонността да бъдат съпричастни с успехите на другите. Понякога те могат да се чувстват доволни сякаш те самите са постигнали успеха, което от своя страна несъзнателно подкопава вътрешната им мотивация.

А кога да се чувствате зле е добре за вас? Когато не се чувствате добре, това е сигнал. Чувството на смутеност, срам или притеснение е признак, че нещо не е наред. Именно тези негативни чувства могат да провокират хората да направят нещо, за да подобрят ситуацията и състоянието си.

Според Дуейн Вегенер и Ричард Пети, изследователи от Университета в Охайо, хората в добро настроение по-рядко обръщат внимание на детайлите и приемат по-малко информация, за да не рискуват да повлияят на позитивизма си.

С други думи – лошите чувства повишават мотивацията на човека и го карат да търси начини да промени и подобри състоянието си.

Винаги има полза, когато човек гледа реално на ситуацията. Дори, когато осъзнава, че е бил надминат, но въпреки това не се опитва да избяга от лошото чувството. Изследвания в образователен контекст показват, че хората, които гледат нагоре и въпреки болката не губят мотивация, са по-успешни.