Поп музиката облекчава хроничната болка

Музиката е прекрасно нещо. Когато човек слуша дадена песен, тя може да го върне години назад в спомените му. Любимата мелодия може да успокои душевното страдание, а изглежда и физическата болка. Според ново изследване четирима от всеки десет души, които страдат от хронична болка, облекчават симптомите с музика.

Оказва се, че младите се повлияват дори повече от „музикалното лечение“, защото при тях процентът на успеваемост стига до 66. Това показват данните от изследване, в което участвали 1500 души на възраст между 16 и 24 години. Най-популярният вид музика, която помага на 21% от хората, е поп музиката, твърди американско проучване. След нея се нарежда класическата музика със 17%, последвана от рока и инди звученето с 16%.

Според Дейвид Брадшоу от Университета в Юта „хората с хронична болка трябва да намерят някаква дейност, с която постоянно да бъдат ангажирани“. Той смята, че слушането на любима музика е чудесно средство, защото активира както мислите, така и чувствата. Според изследователите, ако човек успее да се потопи в музиката, това несъмнено ще му помогне да отдалечи болката.

Хората, които слушат песни, за да облекчат физическия си дискомфорт, се делят на две групи. Една трета от тях пускат музика във всеки удобен момент, докато 40% слушат песни само вечер. Най-новите данни показват, че четирима от всеки пет възрастни страдат от болки в гърба в някакъв етап от живота си.

Предишни изследвания показват, че стресът и тревожността влошават болката, следователно всичко, което успокоява хората, може да помогне за облекчаване на техните симптоми. Според фармацевта Андрю Мохини има много различни начини за контролиране на болката, не само с лекарства, но също така и с начина на живот. Така например, умерените упражнения и релаксирането влияят много добре на болката, пише вестник Daily Mail.

Ето и кои са най-успокояващите песни според страдащите от хронична болка хора:

1. Bridge Over Troubled Water – Simon and Garfunkel

2. Angels – Robbie Williams

3. Albatross – Fleetwood Mac

4. Candle In The Wind – Elton John

5. Easy – The Commodores