Миша Бартън под микроскоп: За здравето, диетите и махмурлука

Миша Бартън е позната най-вече с ролята си в супер успешния сериал „Ориндж Каунти“. Звездата разкрива интересни подробности, свързани със здравето, диетите, фобиите, пороците, махмурлука и други. Вестник Daily Mail открехва завесата и показва част от нейната личност от една непозната и неизследвана досега страна. Ето и какво споделя 27-годишната Миша:

Можете ли да тичате по стълбите?

Винаги избирам стълбите пред ескалатора. Упражнявам се най-малко пет пъти в седмицата и карам много колело, занимавам се с йога и тичам.

Спазвали ли сте някога диета?

Диетите са опасни, тъй като не е много добре човек да преминава от един начин на хранене към друг. Последователното здравословно хранене е много по-добро. Но когато съм преяла, тогава аз се придържам към вегетариански хранителен режим или такъв, включващ морски дарове.

Имате ли някакви пороци?

Шоколадът. Въпреки че съм се научила да ям само черен шоколад, редовно ми се дояждат шоколадови пръчици и шоколадов чипс. Аз също харесвам веганските желирани бонбони (те са по-здравословни, отколкото обикновените).

Някога били ли сте депресирани?

Винаги съм флиртувала с депресията и може би имам „по-тъмен“ характер. Да бъдеш актьор изглежда бляскаво, но това означава, че трябва да работиш по цял ден. Така че е важно да имаш планове, когато се наложи промяна в графика. Аз не съм фен на антидепресантите, но „говорещата“ терапия е много полезна, както и да имаш приятели, които да те разбират и най-важното – да те карат да се смееш.

Имате ли нещо премахнато?

Отстраниха ми един мъдрец, когато бях на 23 и беше наистина ужасно.

Най-лошото заболяване?

Имах доста сериозна пневмония на снимачната площадка през 2012 година. По принцип аз винаги работя, когато съм болна, но в този филм ние снимахме отвън с басейн в 03:00 часа през нощта и беше наистина студено и влажно.

Взимате ли някакви хапчета?

Винаги съм имала проблеми със заспиването и съня, така че използвам билково средство, съдържащо валериан. Обикновено спя по шест или седем часа. Също така взимам пробиотик за подпомагане на храносмилането, витамин B12 и понякога омега-3 рибено масло, което ми помага да запазя косата, кожата и ноктите си в добро състояние. Случвало ми се е да взимам ударна доза витамин B12, за да дам тласък на отпадналото си тяло.

Алтернативна медицина?

Обичам рефлексологията, медитацията, ароматерапията и акупунктурата, които използвам срещу стрес, безпокойство, болки в гърба и спортни травми.

Как лекувате махмурлука?

Измислих си своя собствена пикантна напитка – смес от вода, риган, магданоз и лют червен пипер. Тя хидратира, богата е на хранителни вещества и изглежда има действие.

Най-голямата ви фобия?

Да се разболея неизлечимо и иглите.

Обмисляли ли сте идеята да се подложите на пластична операция?

Не. Просто не ми харесва идеята.