Зимните месеци са не само жадувани, но и коварни. След коледните и новогодишните празници това, с което трябва да се борим, е не само махмурлукът и надебеляването, а вирусите и бактериите, които тази година направо летят около нас и всеки ден прибират десетки „жертви“.
Ако все още не сте се поддали на вирусите, то не бързайте да ликувате. Освен ваксините и витамините е добре да знаете кои места са истински инкубатор на бактерии и тъй като не можете да ги избегнете, е добре да знаете кога по-старателно трябва да си миете ръцете!
Ето ги и тях:
1. Бюрото ви в офиса
Според университета в Аризона то е дом на десет пъти повече бактерии на квадратен сантиметър, отколкото тоалетната ви чиния. За да ги намалите, отделяйте ежедневно по няколко минути, за да почистите клавиатурата, монитора, телефона и самата повърхност на бюрото, казва д-р Стам. Избягвайте да се храните пред компютъра, още повече паралелно да ядете и да работите с клавиатурата и мишката.
2. Вратата на хладилника в офиса
Колко често според вас се чисти дръжката на този електроуред? Статистика на Американската диетична асоциация твърди, че това при 44 % от офисите става веднъж месечно, а при 22 % – веднъж годишно! Представете си колко ръце пипат дръжката на хладилника и след като си вземат храната, хората докосват устата си с немити пръсти.
Мийте ръцете си винаги, след като посягате към хладилника в службата!
3. Обществените мивки
Проучване на университета в Колорадо идентифицира 19 групи от бактерии, включително стафилококи ауреус, които се намират в обществените тоалетни. Мивката се оказва най-опасното място в тях, тъй като влагата позволява микроорганизмите да оцелеят.
4. Сушилни за ръце
Поставяйки ръцете си под сешоара в тоалетната, може да увеличите бактериите върху тях с до 45 %, пише в изследване, публикувано в Journal of Applied Microbiology . По-добре използвайте хартиена салфетка за подсушаване, която след това да изхвърлите в кошчето.
5. Банкомат
Като се има предвид, че 95 % от хората мият ръцете си неправилно, според изследователи от университета в Мичиган, потребителите на банкомати могат да получат нещо повече от няколко банкноти. Проучване установи, че всеки клавиш на банкомат приютява средно по 1200 микроби, включително ешерихия коли, докладват от университета в Аризона.
6. Банкноти
Изразът „Мръсни пари!“ съдържа повече истина, отколкото предполагате. Една банкнота има по себе си средно около 26 000 бактерии, казват учени от университета „Оксфорд“.