Дългият сън вреди на здравето. Вижте как!

Качественият сън е полезен и помага на тялото и ума да се възстановят. Може ли обаче нещо хубаво да бъде в повече и да вреди? „Хората, които спят по 10 и повече часа на ден имат драстично по-лоши здравословни показатели от тези, които спят 7-8 часа“, твърди Сюзън Редлайн, професор по сънна медицина в Харвард.

Колегата ѝ д-р Дейвид Ървин от медицинското училище Geffen дори смята, че „преспиването“ може да доведе до някои болести.