Как телефонът ви ви подлудява

Вероятно още преди да сте дочели този материал, ще погледнете поне веднъж дисплея на телефона си, което само потвърждава написаното! Според изследователите от Pew Research Center 92 % от американците притежават мобилни телефони, а 90% от тях твърдят, че не се отделят от своето мобилно устройство.

Живеем в технологичен век и това на пръв поглед не изглежда никак странно, но истината е, че зависимостта към телефона може да ви докара до параноя.

Ето и как буквално телефоните ни подлудяват:

1. Синдромът на падащата батерия

Американско проучване показва, че почти всеки 5-и притежател на мобилен телефон страда от подобна „болест“. Тя се изразява в това, че човек се чувства постоянно притеснен да не му падне батерията, а когато тя стане под 20 % и няма зарядно наоколо, изпада в истинска паника.

2. Вибриращият синдром

По-рядко срещано състояние, но все пак налудничаво. То се изразява в постоянното усещане, че телефонът в джоба ви вибрира. Когато го погледнете обаче, в повечето пъти няма никакво позвъняване и нотификация.

3. Страхът да не останете „изолиран“

Той е типичен за пристрастените към социалната мрежа. При това състояние човек не отлепя очи от дисплея и следи като орел какво се случва в социалните мрежи. Страхът да не остане вън от случващото се в мрежата е почти панически.

4. Номофобия

Вие сте номофоб, ако се страхувате да не останете без телефона си и дори мисълта за това предизвиква дразнение, депресия и остра паника. Как да се предпазите от тези състояния? Като за начало експертите съветват да си направите график кога да проверявате телефона си (освен ако нямате позвъняване, поща или есемес в работно време. Започнете с интервали от по 15 минути. Постепенно увеличавайте този времеви диапазон.