Съветите за това какви витамини, минерали и хранителни вещества трябва допълнително да приемате не спират. Лекарят ви препоръчва калций, аптекарката витамин С, а козметичката витамин Е за кожата. Според д-р Лорейн Майта от Американската Академия за антиейдж и регенеративна медицина обаче повечето от тези хапченца не са ви нужни. Разберете кои и защо“
1. Калций