Сънят е едно от най-важните неща за здравето и тонуса ви. Липсата на достатъчно сън може да обърка целия ви ден и обратното – когато сте затворили очи за часове наред се чувствате отпочинали и свежи. А знаете ли, че спането гол носи също ползи?
1. По-лесно е
Когато спите голи, не трябва да инвестирате в пижама. Имате по-малко дрехи за слагане и сваляне. Вероятно ще трябва да перете чаршафите си по-често, но това едва ли е голям проблем при наличието на пералня.